Vrei să lucrezi la dezvoltarea ta personală, dar nu știi de unde să începi? Obțineți ajutor aici!

Recunoașterea faptului că ai nevoie de ajutor în viața ta poate fi dificilă, în timp ce găsirea unui ghid bun de auto-ajutor care să funcționeze poate fi și mai dificil. Există atât de multe opțiuni acolo, de unde știi care dintre ele merită încercate? Acest articol vă va ajuta să vă ghidați către o resursă de auto-ajutor potrivită pentru dvs.

Un sfat extraordinar de auto-ajutor care vă poate ajuta să vă schimbați viața este să vă înconjurați de oameni pozitivi. A fi mereu în preajma oamenilor negativi îți poate influența în mod direct propria gândire. Vei începe să gândești negativ fără să fii conștient de asta. A fi în preajma oamenilor pozitivi te va ajuta să gândești mai pozitiv.

Încearcă să folosești afirmații pentru a te face să vezi cât de grozav ești cu adevărat. Repetarea unor fraze precum „Sunt puternic”, „Cred în mine”, „Sunt sănătos” etc. vă poate ajuta cu adevărat să vă simțiți mai bine în legătură cu felul de persoană pe care o simțiți că sunteți. Ajută într-adevăr la creșterea valorii de sine și a forței personale pentru a-ți atinge obiectivele.

Uneori trăim zile în care avem îndoieli de sine. Dacă aceasta este ziua aceea pentru dvs., găsiți o coală de hârtie curată și scrieți gânduri pozitive pe ea. De exemplu, am scris un articol minunat în această dimineață, vremea este frumoasă astăzi, sau naveta mea la serviciu a fost lină, etc. Continuați să citiți toate gândurile pozitive până când vă simțiți mai bine, veți găsi că acest lucru funcționează foarte repede pentru a vă îmbunătăți perspectivă și atitudine.

Când încercați să mergeți pe calea auto-ajutorului pentru abilitățile de conducere, este important să vă umpleți capul cu cât mai multe cunoștințe despre regulile drumului și funcțiile vehiculului dumneavoastră. Asigurați-vă că practicați în zone sigure unde vă puteți păstra în siguranță pe dvs. și pe alte persoane.

Când încercați să vă îmbunătățiți viața, scrieți-vă obiectivele. Scrierea obiectivelor le face concrete. De asemenea, vă oferă ceva de vizualizat în fiecare zi. Obiectivele dvs. ar trebui să fie clare, concise și să conțină un interval de timp. Dacă faceți acest lucru, obiectivele dvs. pot deveni realitate mai devreme decât mai târziu.

Dacă doriți să vă dezvoltați în mod corespunzător latura personală, este foarte important să fiți reflectivi. Un obicei simplu pe care îl poți face este să exersezi să vorbești cu tine și să te asculți și tu. Am auzit o dată afirmând că este bine să te rogi, dar pe măsură ce te rogi, este mai bine să reflectezi și la asta.

Sunteți responsabil pentru starea vieții dvs. chiar acum. Aveți capacitatea de a face schimbări și de a vă purta până la deciziile pe care le-ați luat prin îmbrățișarea lor și extragerea valorii și experienței pe care le-ați câștigat din ele. Realizând că deții controlul asupra vieții tale, poți fi mai eficient în identificarea lucrurilor pe care dorești să le îmbunătățești sau să le schimbi despre tine.

Aliniați-vă scopul în viață cu dorința voastră adevărată. Acest proces poate fi rezumat la patru întrebări simple: Ce doriți să faceți? Ce ești în stare să faci? Ce scop ar trebui să cauți? Și ce trebuie absolut să faci? Alinierea este dificilă până când nu răspundeți la fiecare dintre aceste întrebări și apoi acționați asupra fiecăruia dintre aceste răspunsuri pentru a aduce aceste zone în echilibru și alinierea între ele.

Ajută-te pe tine însuți ajutându-i pe ceilalți. Una dintre cele mai puternice chei ale dezvoltării personale este să te dăruiești altora. Mergeți dincolo de câteva monede într-un borcan de colectare și cunoașteți oameni sau chiar animale care au nevoie. Ajutarea celor care sunt mai rău decât tine poate pune lucrurile în perspectivă și te poate ajuta să devii un individ mai rotunjit.

După cum sa menționat la începutul acestui articol, admiterea că aveți nevoie de ajutor în viața dvs. poate fi dificilă, în timp ce găsirea resurselor potrivite se poate dovedi și mai dificilă. Cu atâtea opțiuni disponibile, poate fi greu să știi unde să apelezi. Sperăm că acest articol v-a oferit câteva sfaturi bune pentru a vă orienta în direcția corectă.